Не надо доски "развивать", сегодня им вырезы сделали, завтра им стабилизаторы какие-нибудь заделают, а послезавтра моторчик вставят и все...был спорт, а станет очередное развлечение для пузатой пьяни. Сейчас все как надо, прежде чем получать настоящее удовольствие и гонять, будь любезен "потрудиться" и синяков набить...

У меня не синяки. У меня мышцы растут. Причем эффект больше по сравнению с тренажерным залом ))).

Молодец:good: Правда замечаю, что чем лучше катаешься, тем меньше это эффект:smile:

Чтобы эффект продолжался надо постоянно увеличивать площадь паруса и уменьшать доску. Скажем тягать 9,5 на 110 литрах, особенно в волну. Думаю раза с 200 получится. Тренировка норм будет когда это будет на глубине и подальше от берега))). Проверено на личном опыте - с нубо техникой подъема на 140 литрах с 8,5 парусом с волной 1-1,5 метра !!!

Ну да, а если например и 100 литров + 5.0 хватает, ну зачем я буду самому себе создавать сложности с бОльшим парусом. А под лопухи...тогда уж формулу - я пока не увлекаюсь этим:smile:

Я не про сложности, я про прокачку мышц тебе говорю.

Интересная мысль. А какие мышцы прокачиваются в виндсерфинге?

Мысль верная. Сначала так и было, одинаковые доски для всех, виндсерфинг назывался, изобретатели запатентовали - и стали монополистами, остальные стали объезжать патент разными шейпами и выходом за пределы патента, типа, у нас название другое...
В результате имеем то, что имеем.

Спина бицепцы, да почти все. Пресс не качается только.
Сегодня утром заметил, что после вчерашних покатущек мышцы шеи умерли. Телефон прижимать ухом к плечу тяжело )

По поводу мышц - у меня все старые рубашки маловаты стали

Скажу тебе по секрету, это не потому, что они подзакачались, а потому что они повредились. Когда-то я думал также как ты, но прошли годы и теперь я лечу спину и шею с персональным инструктором в тренажерке.

Мышцы в виндсерфинге может и прокачиваются, если они есть. То есть, когда они нормально сформированы и достаточно сильны и готовы к нагрузкам виндсерфинга. Возможно это твой случай, но меня насторожило "мышцы шеи умерли". Это мой случай.

Мой тебе совет:
1. Качай указанные тобой мышцы целенаправленно и правильно без виндсерфинга. В виндсерфинге ты их будешь использовать и скажешь спасибо, что они у тебя сильные.
2. Без разминки виндсерфингом не занимайся
3. После виндсерфинга растяжка обязательна

Это простые советы от того, у кого "мышцы шеи умерли". Мои трапецевидные (шеи) мышцы достаточно большие (прокачены), но теперь больные. Немного неверное движение, левая встает колом и "привет" - массаж.

Жесть. Не думал что виндсерфинг может принести вред здоровью. А повреждение мышц чем обусловлено ? Трясучкой на чопе - ударным воздействием ?
За последние 2 месяца набрал 2кг. В гидрик в плечах стало тяжело влезать.

Перебором по мгновенной нагрузке. Трясучка - это для убивания суставов.

Возвращаясь к теме:
Производители досок, ставьте амортизаторы пожалуйста ))).
По вашей вине у человека возникли проблемы со здоровьем !!!!

Честно говоря не понимаю какая большая нагрузка может приходится на шею. Там помойму только собственный вес бошки нагрузка.

Главное, ни в коем случае не учить водный старт, а то сразу весь эффект к нулю )))