3 простых шага, как стать "настоящим" виндсерфером

[FanaTic]

Ниже приводится перевод статьи популярного английского интернет-издания про виндсерфинг "Boards.", в которой свои советы для начинающих даёт опытный английский инструктор по виндсерфингу Трис Бест (я кстати катался у них в клубе, отличные ребята все:))

Оригинал статьи находится тут.


3 ПРОСТЫХ ШАГА, ЧТОБЫ СТАТЬ «НАСТОЯЩИМ» ВИНДСЕРФЕРОМ

Как осуществить переход от того, что Вы уже знаете и понимаете поведение разных видов досок, к тому, чтобы стать настоящим виндсерфером?

Всё дело в технике.

Трис Бест катается на виндсерфинге уже 22 года и с 2006 года является управляющим центром по обучению виндсерфингу и тестированию виндсерфового оборудования «the OTC» (Official Test Centre), находящимся на территории Национальной Парусной Академии в Портленде (Великобритания). Он даст несколько советов по улучшению техники Вашего катания.



«Виндсерфинг немного напоминает обучение в средней школе. Например, уроки химии, после которых Вы приходите на свой первый урок уже в качестве старшеклассника, и учитель говорит «Забудьте всё чему Вас учили до этого момента, мы начинаем всё заново!»

«Самые первые вещи, которым Вы учитесь в виндсерфинге, это такие вещи, которые помогают Вам понять, как работает оборудование, и придают больше уверенности, когда Вы находитесь на доске. Но как только у Вас начинается дальнейший прогресс, некоторые из тех же самых базовых вещей Вам на самом деле уже нужно делать по-другому.»

«Например, на самом первом уроке виндсерфинга для новичков всех учат отпускать заднюю руку, чтобы парус их не перетягивал на порывах.»

«Но когда у Вас наметился прогресс, то Вы на самом то деле хотите уже использовать эту силу ветра, что само по себе противоречит тому, чему Вас учили до этого момента.»

Трис считает, что есть несколько ключевых моментов, которые необходимо учитывать при улучшении техники своего катания, такие как: мышление, видение и максимально полезное провождение времени на воде.


Мышление

«Когда Вы только начинаете учиться, то Вы не хотите иметь слишком много тяги в парусе. Вы хотите иметь возможность управлять парусом, чтобы легко ездить на доске и учить повороты, ходить выше по ветру и делать оверштаги, а затем «сливаться» по ветру и делать «фордаки».

«Но, если этот инстинкт отпускания задней руки во время порывов ветра слишком прочно укоренится в Вас, то он, в итоге, безусловно, станет помехой Вашему прогрессу в более сильный ветер.»

«Когда Вы начинаете глиссировать, то сила ветра – это как раз то, что Вам необходимо. Поэтому Вам нужно сохранять тягу в парусе и сопротивляться соблазну ослабить хват задней рукой. Но для этого Вам необходима уверенность в себе и готовность немного поплавать. Всё это сводиться к мышлению.»

«Вам необходимо обладать инициативным мышлением, чтобы превратиться из новичка в продвинутого виндсерфера. У нас у всех на первых парах случалась «катапульта» в воду, и если Вы готовы принять тот факт, что «катапульта» неизбежна, то Вы будете меньше бояться.»




«Вообще виндсерфинг не из тех видов спорта, где люди получают серьезные травмы. За 22 года катания я только однажды повредил коленные связки и получил перелом стопы, и то потому, что кто-то неожиданно появился из-за волны, а не от самого виндсерфинга. У любого виндсерфера конечно есть целая коллекция небольших порезов и шрамов, но в целом в виндсерфинге достаточно редко встречаются серьезные травмы, поэтому будьте решительны.»

«Сохраняйте спокойствие, напрягите заднюю руку и используйте всю силу ветра в парусе. Если парус пытается Вас перетянуть, отклонитесь назад от паруса и сопротивляйтесь этому. Боритесь с этим.»

«Ваши впечатления от виндсерфинга полностью изменятся, когда Вы сделаете это в первый раз. И тем самым Вы переступите огромный барьер на пути прогресса в Вашем катании на доске с парусом.»


Видение

«Предчувствие и видение ветра – одна из важнейших вещей в дальнейшем прогрессировании, но как же Вы можете замечать дуновения, если Вы постоянно смотрите на руки и ноги?»

«Новичкам свойственно задумываться над правильной постановкой ног, над тем, что должны делать руки, над положением тела, направлением движения доски и т.д. Но тогда Вы не можете видеть ветер.»

«Тренируйтесь больше в слабый ветер и в не глиссирующих условиях. После того, как человек уже немного покатался на виндсерфинге, существует общая тенденция полагать, что он уже «слишком хорош» для слабого ветра. Однако всё равно необходимо выходить кататься и в слабый ветер, чтобы настолько привыкнуть к правильному положению рук и ног, что Вам уже вообще никогда не надо будет на них смотреть. Хватит сверлить взглядом своё оборудование!»


(На фото разница в стойках - бёдра вперёд, плечи назад!)


«В слабый ветер Ваше тело учиться находить правильное положение и правильную стойку, поэтому уже в более сильный ветер Вам нужно будет думать только о том, откуда дует ветер и как его максимально использовать.»

«Когда ветер усиливается, стойка может измениться. Но существуют хорошие упражнения, чтобы Ваша стойка всегда оставалась правильной.»

«Одно из таких упражнений: на курсе галфвинд (курс, при котором угол между направлением ветра и направлением движения доски составляет 90°) опустите переднюю ногу в воду, и продолжайте опускать её до тех пор, пока Ваше колено не окажется в воде. Постарайтесь проехать как можно дальше в таком положении, сохраняя при этом ветер в парусе и определяя откуда можно взять дополнительную тягу. Вы не можете смотреть на свои руки при этом. Если у Вас это хорошо получается, то продолжайте опускать ногу, пока Ваше бедро не окажется в воде!»


Время на воде

«Прогрессировать Вы будете, только если у Вас будет желание учиться. Так что просто выходите на воду и катайтесь. Перекататься просто невозможно, а обращая внимание на вещи, перечисленные в первых двух пунктах, Вы будете получать максимальную пользу от своего катания. И у Вас очень быстро попрёт прогресс.»

«Красота виндсерфинга заключается в том, что ему можно научиться за достаточно короткое время, но на совершенствование уходят многие годы. Даже по прошествии 22-х лет я всё ещё постоянно чему-то учусь. И это захватывает.»