Вернуться   RaceYou! Всероссийский виндсерфинг форум > RaceYou! > Безопасность на воде и медицина

Безопасность на воде и медицина Это должен знать каждый. Стихия ошибок не прощает.

Ответ
Опции темы
Непрочитано 20.10.2018, 12:58
#61
ryazanov
ВДВ Windsurfer

Аватар для ryazanov
 
Location: Моск.обл г Серпухов
Благодарностей: 23
9Это верно ,иногда пока это все отнесешь к воде , да ещё и в гидрике, уже мокрый насквозь. Вот и размялся!
ryazanov вне форума Ответить с цитированием
Непрочитано 20.10.2018, 13:04
#62
latad
Confederate

Аватар для latad
 
Club: не состою, чисто одиночка
Location: C-Петербург
Weight: 85 kg.
Благодарностей: 296
Записей в блоге: 18
Главное, чтобы во время этой разминки не сломаться...
latad вне форума Ответить с цитированием
Непрочитано 20.10.2018, 13:43
#63
ryazanov
ВДВ Windsurfer

Аватар для ryazanov
 
Location: Моск.обл г Серпухов
Благодарностей: 23
В августе первый раз был на Должанке .Парень на шлагбауме говорит заехать 300, небудешь 2 раза в день платить. Носил на руках . А потом поехал левее 500м , там подъехал бесплатно! Должанка понравилась , рекомендую, рай по сравнению с карьером. И рыбалка отличная !
ryazanov вне форума Ответить с цитированием
Непрочитано 16.04.2019, 22:46
#64
amoskalchenko
Windsurfer

 
А кто сталкивался с такой болячкой - Эпикондилит локтевого сустава – дегенеративно-воспалительное поражение сухожилий в области их прикрепления к наружному и внутреннему мыщелкам плечевой кости. Кто как с ней борется?
amoskalchenko вне форума Ответить с цитированием
Непрочитано 17.04.2019, 08:45
#65
AlexChe
Windsurfer

Аватар для AlexChe
 
Sail Number: RUS 818
Location: Краснодар
Weight: 73 kg.
Благодарностей: 36
Изображений: 14
Цитата:
А кто сталкивался с такой болячкой
Страдал подобным пару лет. К врачам не ходил, диагнозы не ставил, но судя по картинкам, боль была именно в сухожилии с наружной стороны. Чем только ни мазал, боль усиливалась так, что стал просыпаться по ночам...
Будете смеяться, но это оказалось психосоматическим.))
Вышел из угнетающей меня ситуации("расправил крылья"), через четыре дня на правой руке не смог найти, где мазать мазью - боль прошла, как и не было.
Через пару месяцев и на левой руке боль прошла.
AlexChe вне форума Ответить с цитированием
Непрочитано 17.04.2019, 08:59
#66
amoskalchenko
Windsurfer

 
У меня так болело, что кружку поднять больно было. Сейчас на много легче.
amoskalchenko вне форума Ответить с цитированием
Непрочитано 17.04.2019, 09:29
#67
AlexChe
Windsurfer

Аватар для AlexChe
 
Sail Number: RUS 818
Location: Краснодар
Weight: 73 kg.
Благодарностей: 36
Изображений: 14
Цитата:
У меня так болело, что кружку поднять больно было. Сейчас на много легче.
Примерно так и было. О подтягиваниях и речи не было. Сейчас без проблем 12 раз. Готовлюсь к сезону.

Вот один из вариантов из сети. Можете погуглить сами.
Есть о чём задуматься. не всегда нужно идти к хирургам и прочим мясникам. Прежде, стОит заглянуть в себя.

Что означает боль правого локтя
Боль в правом локте по психосоматике может указывать на неуверенность в себе. Так как именно эта сторона указывает на мужское начало. Чтобы избавится от боли в локтевом суставе с правой стороны нужно переосмыслить свои поступки и начать работать над своей уверенностью. Причем данное чувство может возникать не только по жизни, а при конкретных ситуациях. На пример неуверенность может проявляться в творчестве или на работе. Постарайтесь проанализировать ситуацию и сделать все возможное чтобы перебороть страх и не совершить ошибки. Не загоняйте себя в психологический угол. В случае если пациент не будет работать над собой, тогда будет проявляться все больше и больше болезней.


Что означает боль левого локтя
Психосоматика боли левого локтя указывает на трудности выражения нежных чувств и любви. Так как левая сторона отвечает за женское начало. Также болевые ощущения левой стороны иногда выражают сомнения правильности и выполнения поставленных перед человеком задач. В данной ситуации, как и в предыдущем случае нужно активно проводить работу над собой. Если у пациента не получится это сделать самостоятельно тогда нужно обязательно обратится за помощью к специалисту.

Что нужно делать согласно психосоматике?
Если болит локоть, психосоматика указывает на то, что человеку нужно уверенней идти по жизни. Ведь именно с помощью локтей люди пробивают себе успешную дорогу в будущее. На самом деле суставы нам позволяют сделать движения плавными и свободными. Если у человека проблемы с данной частью тела — это означает, что он не способен отстаивать свои права на полную силу, так как мог бы это сделать. Поэтому не стоит затягивать с решением данной проблемы. Иногда от итога решения может зависеть дальнейшая судьба.
AlexChe вне форума Ответить с цитированием
Непрочитано 17.04.2019, 19:47
#68
dved
Windsurfer

Аватар для dved
 
Location: Тверь
Weight: 103 kg.
Благодарностей: 4
Клин клином)) неделю назад потянулся во сне , щёлкнул и заболел шейно грудной... Неделю назад мазями, боль не уходит. Массаж сделать не удалось.на выходных сел в каяк на́ соревнованиях, думал вообще заклинит. А погреб, и.спина прошла))))))). Вот и думай, к врачу. Или ещё парус понабивать)))
dved вне форума Ответить с цитированием
Непрочитано 17.04.2019, 23:15
#69
IGGY
Confederate

Аватар для IGGY
 
Sail Number: W511
Club: клуб"виндсерф"Строгино, windsurfclub Краснодар
Location: дахаб, должанка, изредка москва
Weight: опять семьдесят пять:) kg.
Благодарностей: 84
Цитата:
Сообщение от AlexChe Посмотреть сообщение
Примерно так и было. О подтягиваниях и речи не было. Сейчас без проблем 12 раз. Готовлюсь к сезону.

Вот один из вариантов из сети. Можете погуглить сами.
Есть о чём задуматься. не всегда нужно идти к хирургам и прочим мясникам. Прежде, стОит заглянуть в себя.

Что означает боль правого локтя
Боль в правом локте по психосоматике может указывать на неуверенность в себе. Так как именно эта сторона указывает на мужское начало. Чтобы избавится от боли в локтевом суставе с правой стороны нужно переосмыслить свои поступки и начать работать над своей уверенностью. Причем данное чувство может возникать не только по жизни, а при конкретных ситуациях. На пример неуверенность может проявляться в творчестве или на работе. Постарайтесь проанализировать ситуацию и сделать все возможное чтобы перебороть страх и не совершить ошибки. Не загоняйте себя в психологический угол. В случае если пациент не будет работать над собой, тогда будет проявляться все больше и больше болезней.


Что означает боль левого локтя
Психосоматика боли левого локтя указывает на трудности выражения нежных чувств и любви. Так как левая сторона отвечает за женское начало. Также болевые ощущения левой стороны иногда выражают сомнения правильности и выполнения поставленных перед человеком задач. В данной ситуации, как и в предыдущем случае нужно активно проводить работу над собой. Если у пациента не получится это сделать самостоятельно тогда нужно обязательно обратится за помощью к специалисту.

Что нужно делать согласно психосоматике?
Если болит локоть, психосоматика указывает на то, что человеку нужно уверенней идти по жизни. Ведь именно с помощью локтей люди пробивают себе успешную дорогу в будущее. На самом деле суставы нам позволяют сделать движения плавными и свободными. Если у человека проблемы с данной частью тела — это означает, что он не способен отстаивать свои права на полную силу, так как мог бы это сделать. Поэтому не стоит затягивать с решением данной проблемы. Иногда от итога решения может зависеть дальнейшая судьба.
Однако херню транслируете.
Эпиконделит бывает внутренний и внешний.
Года три назад... в левом локте - внутренний, от подтягиваний; в правом - внешний, наверно от жима вверх. мучился полгода, на один галс не мог доску вынести, на другой - водный старт сделать.
Покой и время лечат. сейчас, с десяткой, прямым хватом - пятнадцать раз подтягиваюсь. жму семьдесят.
IGGY вне форума Ответить с цитированием
Непрочитано 17.04.2019, 23:25
#70
amoskalchenko
Windsurfer

 
Цитата:
Сообщение от IGGY Посмотреть сообщение
Однако херню транслируете.
Эпиконделит бывает внутренний и внешний.
Года три назад... в левом локте - внутренний, от подтягиваний; в правом - внешний, наверно от жима вверх. мучился полгода, на один галс не мог доску вынести, на другой - водный старт сделать.
Покой и время лечат. сейчас, с десяткой, прямым хватом - пятнадцать раз подтягиваюсь. жму семьдесят.
Все верно. Эпиконделит ещё называют болезнью гольфиста и теннисиста.
У меня началось от вейка. Один раз перекатал. И все, теперь с вейком завязал.
amoskalchenko вне форума Ответить с цитированием
Непрочитано 26.07.2019, 07:35
#71
yurii-75
Windsurfer

 
здравствуйте, извините может не в тему...
подскажите как лечить эпикондилит!
в какие сроки он проходит при покое, какие процедуры(мази, массаж, физио) нужны? какой курс восстановления?
наши врачи кроме блокады ничего посоветовать не могут, а про нагрузки и вообще говорят забудь, не то что парус или турник, а даже 5 литровую бутыль с водой не таскать...
заранее спасибо!
yurii-75 вне форума Ответить с цитированием
Непрочитано 26.07.2019, 18:06
#72
amoskalchenko
Windsurfer

 
Да никак не лечится. Дохтар прописал физиолечение, относительный покой и налокотник. На физио времени не было. Налокотник таскал долго, месяца два. А ещё компресс неделю. В общем восполнение снял. Сейчас более менее. Особо не тревожит. Да и блокаду тоже рекомендовали, если совсем ничего не поможет. А это укол в сустав. Ну его нафиг.
amoskalchenko вне форума Ответить с цитированием
Непрочитано 26.07.2019, 20:10
#73
yurii-75
Windsurfer

 
ну IGGY же вылечил, три года назад!
yurii-75 вне форума Ответить с цитированием
Непрочитано 26.07.2019, 22:21
#74
burashkache
Windsurfer

Аватар для burashkache
 
Club: Не состою
Location: С-Пб
Благодарностей: 496
Изображений: 1
Цитата:
Сообщение от IGGY Посмотреть сообщение
прямым хватом - пятнадцать раз подтягиваюсь. жму семьдесят.
слабак
burashkache вне форума Ответить с цитированием
Непрочитано 27.07.2019, 04:32
#75
   Сказали спасибо за это сообщение: 1
Нестеров Вячеслав
Windsurfer

Аватар для Нестеров Вячеслав
 
Sail Number: RUS-525
Club: 25Fin
Location: Владивосток
Weight: 75 kg.
Благодарностей: 29
Цитата:
Сообщение от amoskalchenko Посмотреть сообщение
А кто сталкивался с такой болячкой - Эпикондилит локтевого сустава – дегенеративно-воспалительное поражение сухожилий в области их прикрепления к наружному и внутреннему мыщелкам плечевой кости. Кто как с ней борется?
Всем Ни Хао!!!

Есть рецептик.... но, что бы все выглядело правдоподобно - немного предыстории:

1. В прошлом профессиональный спортсмен, тренер и т.д. и т.п. (лет 15 за душой) Причем, по карате Киокушин, где бойня апппсолютно без каких либо защит, и задача либо сломать соперникА, либо сломать что-нибудь соперникУ
Соответственно, травмы "всего мальчика" (связки, мышцы, суставы, кости) практически постоянные и требующие максимально быстрой ликвидации.

2. После ухода из большого спорта начался "кризис жанра"... сначала подсел на горнолыжнику, потом плюс виндсерфинг, а года 3 назад добавил мотик-эндуро - это когда в лесу пытаешься взлететь на гору мокро-скользких камней-корней-глины-деревьев, не дотягиваешь до вершины пол метра, и летишь кубарем вниз метров 100, а сверху, кувыркаясь, тебя догоняет 125-килограмовый "железный конь", так и норовя мягко приземлиться на твою нежную тушку

3. Год назад, после 2-х месяцев безумия, когда день слалома на передозе сменялся гонкой на моцике и так нон -стопом, "вылез" эпиконделит. Как умная Маша, на 2 недели забил на трени и прошел курс физио - лазер, УВЧ и еще че-то... ХРЕН НАНЫСЬ!!! Первый же выход на воду левый локоть сразу же вывел из строя, так что булку хлеба невозможно было пронести в выпрямленной вниз руке...
Каааароче, вытащил из заначек
старый рецептик:

КОМПРЕСС. Ушиб, надрыв связок, надрыв мышц, повреждение суставной сумки, трещина или перелом, вправленый вывих, воспаление надкостницы, послеоперационное восстановление и т.д.
1. ЛАЙТ версия. Больная конечность мажется ГЕПАРИНОВОЙ мазью перед сном. Сверху на ночь компресс из ДИМЕКСИДА в пропорции 1:2 с водой (бинт слоёв в 8, обмотать упаковочной пленкой). Утром, не смывая димексид, намазать опять гепаринкой.

2. МИДЛ версия - ТОЖЕ САМОЕ, только в раствор для компресса добавить ампулу ДИКЛОФЕНАКА. Обязательно - ПОЕСТЬ перед ЭТИМ компрессом (диклофенак садит желудок... в этой версии не сильно, но всё же...).

3. ХАРД ВЕРШН!!! Только для тех у кого ВАААЩЕ НЕТ проблем с желудком!!! Обязательно поесть!!! Тоже самое, только первые 3 дня ДИКЛОФЕНАК колется в задницу (не более 1 ампулы в день и не более 3-х дней). Компресс - по ЛАЙТ версии. Последующие дни - всё по МИДЛ варианту.
СРОК применения - лёгкие и средние косяки в здоровье - 2 - 5 дней. Тяжёлые - неделя-две. Хронически запущенные и БЕЗ снижения ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ - как бог на душу положит...

P.s.1. Конкретно в данном случае, так как через день лез то на доску, то на моцик, полное восстановление заняло 2 месяца.
Если б забил на спорт - восстановился бы за неделю, но без драйва ЖИЗНИ НЕТ, так что как та мышка в анекдоте - плакал и продолжал жрать кактусы

P.s.2. Естественно, что это НЕ СРАСТИТ сломанную кость и НЕ ПРИРАСТИТ оторванную от сустава связку. Но с чуть менее критичными травмами и воспалениями и с послеоперационным восстановлением после тяжелых случаев КОМПРЕССИК справляется на УРА!!!

P.s.3. При послеаперационном восстановлении, при наличии незажившего шва, естественно УБИРАЕМ из рецепта гепаринку и диклофенак. Оставляем лишь разведенный ДИМЕКСИД.

P.s.4. Димексид слегка попахивает чесноком, может сделать на время кожу "как 10 часов не вылазил из гидротапочек", и попав на цветное постельное белье, привести к окраске Ваших конечностей ... но думаю, это АПППСОЛЮТНО не СМЕРТЕЛЬНО.

Последний раз редактировалось Нестеров Вячеслав; 27.07.2019 в 05:32
Нестеров Вячеслав вне форума Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

 


Часовой пояс GMT +3, время: 21:08.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot