Вернуться   RaceYou! Всероссийский виндсерфинг форум > RaceYou! > Для новичков > Лечим по фотографии :-)

Лечим по фотографии :-) Загрузи фотку или видео и узнай всю правду о своей технике и ошибках! :-)

Ответ
Опции темы
Непрочитано 16.08.2011, 17:32
#1
jane_raid
Нуб зеленый

Аватар для jane_raid
 
Location: Москва
Weight: 70 kg.
Подлечите "стойку", пожалуйста :)


На фотке момент с второго занятия. Со стороны наставника ничего не было сказано (он решил не отвлекать меня от процесса обучения). Ровнее мачту поставить не смогла, тк иначе падение на спину было бы гарантированно.
jane_raid вне форума Ответить с цитированием
Непрочитано 16.08.2011, 21:29
#2
lop
виндсерфингист

 
Location: СПб
Weight: 90+ kg.
Благодарностей: 268
1. Гик (передняя оковка) слишком высоко. Кисти рук всё время выше уровня плеч, крови туда тяжело попадать, будут быстро уставать. Это нерационально . При обучении лучше поставить гик пониже, от "на уровне груди" до "на уровне плеч".
2. Когда гик будет ниже, то мачта при такой же стойке сильнее наклонится под ветер. Чтобы скомпенсировать этот дополнительный "кренящий" момент плечи нужно будет отвести назад, так что плечи окажутся не на одной вертикали с тазом, а наветренее, над бортом, или даже над водой. При этом от колен до головы тушка образует почти прямую линию, поясница "в среднем" полностью выпрямлена. Сейчас между бедрами и позвоночником - угол, это не есть расслабленное положение, мышцы напрягаются напрасно.
lop вне форума Ответить с цитированием
Непрочитано 16.08.2011, 22:14
#3
asmaster
Ready to foil

Аватар для asmaster
 
Sail Number: 814
Location: Петрозаводск
Weight: 75 kg.
Благодарностей: 456
Изображений: 10
Попробуйте встать так для начала

asmaster вне форума Ответить с цитированием
Непрочитано 17.08.2011, 01:04
#4
jane_raid
Нуб зеленый

Аватар для jane_raid
 
Location: Москва
Weight: 70 kg.
burashkache, lop, спасибо за ценные советы :)
Для справки - фотка сделана на Рузском водохранилище. Выбор матчасти у обучающихся был небольшой - либо та доска, которая изображена на фотографии, либо чуток посовременней, но. Те новички, кто отваживались попробовать на ней прокатиться, быстро отказывались от этой идеи - даже встать и не упасть тут же или хотя бы не уронить парус было почти невыполнимой задачей. Самой не удалось добраться до современной матчасти, так что точно не знаю, в чем было дело. Сама была в восторге от того, на чем каталась, не смотря ни на что - "на безрыбье и рак рыба". Это ж студенческий лагерь все-таки, небогатое место, спасибо, что вообще было на чем учиться, что были знающие люди, которым не в лом было присматривать за новичками и объяснять основные вещи... Когда собиралась поехать, еще не знала, что будет и виндсерфинг, а тут такое счастье привалило :)
Прошу прощения за многословие, не судите строго.
jane_raid вне форума Ответить с цитированием
Непрочитано 17.08.2011, 02:19
#5
skat
windsurfer

Аватар для skat
 
Club: Лаборатория X-16
Location: Новороссийск
Weight: 76 kg.
Благодарностей: 164
Записей в блоге: 25
Изображений: 3146


Три страницы сообщений не содержащих ответы на вопросы первого поста удалены. (Хотя если честно - жаль )

Jane raid (и все остальные, кто только начинает свой путь в виндсерфинге!), настоятельно рекомендую вам задавать вопросы связанные с техникой в разделе "спроси у инструктора", это очень хитрый раздел - в нем не может отвечать никто, кроме профессиональных инструкторов (список которых внизу этой страницы), эти люди себя зарекомендовали на практике, поэтому там вам гарантированы серьезные и полезные ответы.

По теме: опусти гик сантиметров на 20 и продолжай заниматься. Lop тут абсолютно прав - гик у тебя очень высоко. И старайся стоять так как на фото Asmaster'а (ключевое - спина прямая, чуть выгнута назад даже).

Всем остальным и в особенности мудрецам: за все последующие сообщения, которые также не будут содержать ответы на вопрос темы их авторы получат ахтунги или сразу будут заблокированы.
skat вне форума Ответить с цитированием
Ответ

Метки
обучение, стойка

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

 


Часовой пояс GMT +3, время: 17:37.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot