RaceYou! RRD Russia

Вернуться   RaceYou! Всероссийский виндсерфинг форум > RaceYou! > Безопасность на воде и медицина
Перезагрузить страницу Утонули кайтеры.
 New Прогноз Sail numbers БлогиФотографии Фотографии Правила Сообщество Календарь соревнований Все разделы прочитаны
Безопасность на воде и медицина Это должен знать каждый. Стихия ошибок не прощает.

Ответ
Опции темы
Непрочитано 28.11.2018, 21:07
#31
lop
виндсерфингист
 
Location: СПб
Weight: 90+ kg.
Благодарностей: 214
Несколько советов безбашенным.
Прежде, чем выходить на лёд, нужно заранее морально подготовится к тому, что провалишься. И выработать тактику самоспасения.
Кататься на раннем (и позднем) льду только вдоль берега, желательно на мелководье, как бы это ни было неудобно. Опыт проваливания надо набирать с малого.
Провалившись, прежде всего подавить панику, включить голову и действовать быстро: минут через 10 вы уже нормально шевелиться не сможете, руки не будут держать и т.д. Поэтому важен готовый примерный план действий.
На лыжах с парусом - выталкиваем на лёд, в ту сторону, куда выбираться, верхушку и лыжу/ы, они позже помогут выбраться на лёд. Гик будет мешать, возможно потребуется выталкивать его вверх, погрузившись с головой, неприятно, но надо. Снять трапецию, так как крючок будет мешать выбираться, закинуть её на лёд перед собой, если тонкий, то ломать его лучше через трапецию или лыжами, стараясь чтобы дальний конец лыж оставался на целом льду. Если лёд ломается сравнительно крупными кусками, то запихивать их перед собой под лёд. Если обувь тяжёлая - тоже снять и выбросить на лёд перед собой. (Коньки мужику надо было снять в первую очередь, ими, возможно, и лёд ломать, и цепляться за него позже было бы проще.) .
Пытаться выползать на лёд можно, когда на вытянутые вперёд и в стороны руки можем опереться о лёд и приподняться из воды до средины грудной клетки, не проламывая его. Если есть лыжи, мачта, то используем их как дополнительную опору, распределяющую нагрузку. Перед выползанием активно работаем ногами, принимаем горизонтальное положение (вертикально - бесполезняк) и пытаемся набрать хоть какую-то скорость, стараемся распределить вес как можно равномернее на руки и грудь, верхушку, лыжи. Обычно первые несколько раз лёд проламывается на полутушке, продолжаем тренироваться. До конца.
lop вне форума Ответить с цитированием
Непрочитано 28.11.2018, 23:00
#32
mm7
Windsurfer
 
Club: Toronto Windsurfing Club
Location: Woodbridge, ON, Canada
Weight: 80 kg.
Благодарностей: 220
Вот такие штуки надо с собой брать обязательно. https://www.google.com/search?q=Floating+Ice+Picks
__________________
диагноз: ветрянка, острая хроническая
mm7 вне форума Ответить с цитированием
Ответ



Опции темы

Быстрый переход


RaceYou! - Всероссийский виндсерфинг форум. All rights reserved.
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot