Цитата:
Сообщение от Crack O'Deal
Хороший вопрос. Как заканчиваю, то вес не теряю, но я и не "усираюсь" так, как в зале. Это будет не совсем чистый эксперимент. Но задумаюсь.
|
На самом деле, я задал этот вопрос тебе, тк есть известный факт, что спортпитание для набора массы тела в приличной степени удерживает воду в организме. Это вроде больше гейнеров касается, но и протеиновый порошок тоже грешит.
Я один раз лет 5-6 назад слопал банку протеина и пакет этого гейнера. +5 кг добавил. Потом уехали в египет на месяц кататься - по возвращению минус эти 5 кг. Учитывая, что питание было нормальное, а жира лишнего у меня совсем не много, то похудеть за счет потери мыш. массы вряд ли мог. А вот то, что вода ушла, т.к. ее больше не держал порошок, более вероятно.