Цитата:
Сообщение от amigo
Каким образом ведется дневник тренировок?
Что там отражается?
Насколько детально?
Когда заполняется? До\после?
Тренер проверяет? Или это документ для личного пользования?
|
Дневник личный и ведется в произвольном порядке (желательно иметь поля в дневнике для отметок записей анализа). В дневник заноситься вся основная информация о проделанной работе за день, но по возможности максимально детально, включая собственные ощущения, а также вся информация о каждом дне соревнований и действиях спортсмена. Анализ проделанной работы проводится каждую неделю, каждый месяц, после каждого дня соревнования и после его окончания, в конце года. Результаты каждого анализа отмечаются в дневнике и учитываются в дальнейшем анализе и планировании своей работы на будущее.
Если есть личный тренер, то для анализа общей работы и лучшей обратной связи со спортсменом, конечно же, дневник обязательно проверяет тренер.