[lalex]

Ноет косточка в районе сустава, сбоку или как бы слегка внутри - скорее всего остеоартроз, мне ставили именно такой диагноз. Болезнь обмена веществ, насколько я понимаю, но ежели по такому месту удар придется, мало не покажется, можно вообразить что угодно с перепугу... Деградирует сустав небыстро, но и восстанавливается тоже, сам собою, при удачной смене обмена. Процесс нелинейный, короче, хоть и в одну сторону. Выступают кости по другим причинам - конфигурация вообще, отложение солей, тоже нет смысла беспокоиться, ежели не мешает.

Ну а резкая тянущая боль - растяжение после нагрузки, не связанное с артрозом и с костями. Вообще лучше сразу отличать, мягкие ткани или кости ноют, это уж можно и без врача и без рентгена даже. Разве что комплексная травма, когда даже дотронуться страшновато. Рабочая боль после нагрузки здорово мешает разобраться во всем этом, поэтому есть смысл не бежать к врачу, а обождать недельку-другую не давая напряга проблемным местам. Спешки нет в таких делах, ну, лишь бы вывих-перелом не пропустить, хотя и то бывает, само проходит.

Кто в теме, расскажите поподробнее про тейпирование, миного раз слышал, но не в курсе что оно дает в плане сбережения мышц-суставов.