[lalex]

Сегодня возрождал канавы на даче, вспомнил еще секрет. К нашему спорту не относится, но может пригодиться. Помню, как-то был удивлен работой проф.копателей. На каждый бросок лопатой они обязательно разгибались, полностью, кидали грунт с лопаты только в прямой стойке, не снизу, а от колена. Сперва распрямление, потом подьем штыка лопаты к колену, потом бросок, при этом два качка лопатой получалось, а не один. Смотрелось чуднО, непривычно, работа шла заметно медленнее. Когда спросил - почему так, ответили, такая проф.привычка, чтоб спину не заклинило. С тех пор взял приемчик на вооружение, и вроде помогало. Копал и в сырости, и в мороз, подолгу в легкой спецухе на ветерке, и почти всегда обходилось. Важно еще не остывать, и после сразу в тепло. А шнурки завязывал неразмявшись, да, клинило на три дня ,)