Показать сообщение отдельно
Непрочитано 13.11.2009, 21:34
#23
rus-211
Инструктор

Аватар для rus-211
 
Sail Number: rus-211
Location: Москва
Благодарностей: 24
Записей в блоге: 8
Цитата:
Сообщение от Bullet Посмотреть сообщение
я на это лето запланировал "вулкан". я понимаю, что теории тут 1 процент, все зависит от количества подходов, но все таки - может быть кто то посоветует упражнения, например в "вулкане" почти также перехватывается гик, как и в "оверштаге", т.е. безупречное исполнение "оверштага" наверное плюс при тренировках "вулкана". возможно еще что то можно потренировать? вообще: кто сколько попыток сделал до того, как исполнил "вулкан"? насколько сложный элемент? дакджайб например у меня получился раза с пятого, а вулкан сколько не пытался - только выпрыгивать получается и потом уборка, или кривое приземление - доска не хочет выкручиваться (JP Freestyle 100L, мой вес 82 кг)
для твоего веса лучше подойдет что нибудь в районе 110-115 литров, такой литраж быстрее будет выходить на глиссирование. И не так быстро терять скорость после прыжка...
rus-211 вне форума Ответить с цитированием