[lalex]

"перед перебросом сдвигать руку близко к мачте, в момент переброса оковка должна проходить на согнутых руках рядом с лицом и вперед, после переброса новую мачтовую руку сразу ставить как можно дальше от мачты и заднюю соответственно тоже"

Похоже, именно этого момента мне не хватало. Делал стабильно, но в несколько движений и, соответственно, неэнергично, остановка. Обратный хват пока даже не рискую, но хотя бы руку отнести подальше - уже заметно результат. Упражнение надо, хочется руку набить - однако думал на берегу заняться... Спасибо за наводку, действительно, надо на воде просто покидать парус, наверное.

С волной и чопом лично у меня нет проблемы, все как-то само, органично. Начинаешь вдогон, вполне хватает времени повернуть. Если затормозил, то с волны как раз докатываешь. У нас тут и чоп и хорошая волна, постоянно, наверно уже прикатался. Почти все на автомате, как и положение ног, и одинаковость галсов. С руками вот что-то: мож, неоттуда растут ))