[WINDSURF34]

Иной раз сведет на длинном галсе ногу так что выть охота, это нормально, а что вы хотите от 100500 полуприседаний?, мышцы забивает превращая в кирпичи. Если в гонке то терпим до поворота, если нет то можно ослабить перезабив парус как будто собираемся делать carve jibe но не делаем, возвращаем парус на место, снимает спазм, только теряем немного в скорости из-за пропавшей тяги.

А еще, в рукав гидрика подколота булавка, на тот случай если сведет мышцы и нифига нераслабить, радикально но действено.

Короче нужны сильные тренированные ноги, особенно слаломистам. Малиныч прав на счет физухи.

Еще способ - уменьшите литраж доски на 10-30 литров, будет гораздо мягче.