|
Украинский виндсерфер
Club: SURFBAND, ОДЕССА
Location: Одесса
Weight: Ха, скинул 13 кг. Уже 82!!Еще минус три - 79 kg.
|
ты когда на руках висишь - мышцы напрягаются все равно. А если наоборот - то беда. Ты стаканчики пластмассовые -когда держишь стопку вниз же не поворачиваешь. Так же и позвоночник - работает на сжатие. ЧТо ты там в кости и между растянуть хочешь. Вот если на прицеле мышечный корсет вокруг позвоночника усилить тогда да - это дело.
мнение мое и моего врача благодарочка ему
|