Цитата:
Сообщение от amoskalchenko
А кто сталкивался с такой болячкой - Эпикондилит локтевого сустава – дегенеративно-воспалительное поражение сухожилий в области их прикрепления к наружному и внутреннему мыщелкам плечевой кости. Кто как с ней борется?
|
Всем Ни Хао!!!
Есть рецептик.... но, что бы все выглядело правдоподобно - немного предыстории:
1. В прошлом
профессиональный спортсмен, тренер и т.д. и т.п. (лет 15 за душой) Причем, по карате Киокушин, где бойня апппсолютно без каких либо защит, и задача либо сломать соперникА, либо сломать что-нибудь соперникУ
Соответственно, травмы "всего мальчика" (связки, мышцы, суставы, кости) практически постоянные и требующие максимально быстрой ликвидации.
2. После ухода из большого спорта начался "кризис жанра"... сначала подсел на горнолыжнику, потом плюс виндсерфинг, а года 3 назад добавил мотик-эндуро - это когда в лесу пытаешься взлететь на гору мокро-скользких камней-корней-глины-деревьев, не дотягиваешь до вершины пол метра, и летишь кубарем вниз метров 100, а сверху, кувыркаясь, тебя догоняет 125-килограмовый "железный конь", так и норовя мягко приземлиться на твою нежную тушку
3. Год назад, после 2-х месяцев безумия, когда день слалома на передозе сменялся гонкой на моцике и так нон -стопом, "вылез" эпиконделит. Как умная Маша, на 2 недели забил на трени и прошел курс физио - лазер, УВЧ и еще че-то... ХРЕН НАНЫСЬ!!! Первый же выход на воду левый локоть сразу же вывел из строя, так что булку хлеба невозможно было пронести в выпрямленной вниз руке...
Каааароче, вытащил из заначек
старый рецептик:
КОМПРЕСС.
Ушиб, надрыв связок, надрыв мышц, повреждение суставной сумки, трещина или перелом, вправленый вывих, воспаление надкостницы, послеоперационное восстановление и т.д.
1.
ЛАЙТ версия. Больная конечность мажется ГЕПАРИНОВОЙ мазью перед сном. Сверху на ночь компресс из
ДИМЕКСИДА в пропорции 1:2 с водой (бинт слоёв в 8, обмотать упаковочной пленкой). Утром, не смывая димексид, намазать опять гепаринкой.
2.
МИДЛ версия - ТОЖЕ САМОЕ, только в раствор для компресса добавить ампулу ДИКЛОФЕНАКА. Обязательно - ПОЕСТЬ перед ЭТИМ компрессом (диклофенак садит желудок... в этой версии не сильно, но всё же...).
3.
ХАРД ВЕРШН!!! Только для тех у кого
ВАААЩЕ НЕТ проблем с желудком!!! Обязательно поесть!!! Тоже самое, только первые 3 дня ДИКЛОФЕНАК колется в задницу (не более 1 ампулы в день и не более 3-х дней). Компресс - по ЛАЙТ версии. Последующие дни - всё по МИДЛ варианту.
СРОК применения - лёгкие и средние косяки в здоровье - 2 - 5 дней. Тяжёлые - неделя-две. Хронически запущенные и БЕЗ снижения ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ - как бог на душу положит...
P.s.1. Конкретно в данном случае, так как через день лез то на доску, то на моцик, полное восстановление заняло 2 месяца.
Если б забил на спорт - восстановился бы за неделю, но без драйва ЖИЗНИ НЕТ, так что как та мышка в анекдоте - плакал и продолжал жрать кактусы
P.s.2. Естественно, что это НЕ СРАСТИТ сломанную кость и НЕ ПРИРАСТИТ оторванную от сустава связку. Но с чуть менее критичными травмами и воспалениями и с послеоперационным восстановлением после тяжелых случаев КОМПРЕССИК справляется на
УРА!!! 
P.s.3. При послеаперационном восстановлении, при наличии незажившего шва, естественно УБИРАЕМ из рецепта гепаринку и диклофенак. Оставляем лишь разведенный ДИМЕКСИД.
P.s.4. Димексид слегка попахивает чесноком, может сделать на время кожу "как 10 часов не вылазил из гидротапочек", и попав на цветное постельное белье, привести к окраске Ваших конечностей
... но думаю, это АПППСОЛЮТНО не СМЕРТЕЛЬНО.