[tango]

когда у меня палец болел от удара по шарниру - эластичным бинтом замотал весь носок и в гидротапок засунул, откатал так два дня, потом палец прошел и бинт снял )
еще как-то подъем ноги болел, кто-то здесь посоветовал скотчем замотать, тоже помогло...