Цитата:
Сообщение от burashkache
Вот это самый правильный метод. Причем, чтоб сон ушел, мне хватает 30 минут.
Ну и нормальный качественный кофе с добавлением робусты должен помогать. В робусте же до фига кофеина, это в арабике его мало. Посему 100% арабика да еще по "профсоюзной цене" которая - отстой.
|
Фиг знает, в жизни, когда охота спать - ставлю будильник на "через 15 минут", сразу отрубаюсь и всё отлично. Кстати полчаса уже много, просыпаешься разбитым и уставшим. Чото с фазами сна вероятно. Ровно 15мин.
В дороге же - нифига, ни 15, ни 30, ни час, ни 6часов в вонючем мотеле. Через сотню км снова веки, клевки носом... Реально помогает только 10-12часов сна в хорошем отеле с красивым видом и вкусным завтраком :) Но эт и долго и накладно.
Про кофе уже писал. Разве что мотор в груди бухать начинает, но сон ещё крепче наваливается. Впрочем горькую робусту может надо и попробовать, хотя в чистом виде её ещё поискать...
Вроде в чае ещё больше кофеина, не? Он точно не помогает, чифир не пробовал.
Про ребул хоть какое слово в защиту будет? А то прям переживаю.