TWS ролик перевел. мож кому поможет.
0:23 Как и во всех движениях в виндсерфинге, очень важно держать руки и ноги согнутыми. Это позволяет контролировать комплект. Это дает возможнсть пойти дальше и дождаться сильного порыва.
(Подпись картинке - держи тело низко.)
0:38 При пампинге важно использовать и парус и доску, чтобы выйти на глисс как можно быстрее.
Сначала пойди немного в бакштаг, отодвинь парус от себя, с последующим мощным притягиванием больше назад.
1:00 Когда притянешь назад, переставай давить передней ногой. (подпись - не дави передней ногой).
Оттолкни парус опять вперед. (желтая стрела)
Теперь толкай передней ногой. (подпись - толкай передней ногой вперед)
1:10 Повторяй пока не появится тяга в парусе и не начнешь глиссировать.
1:20 Постоянно контролируй доску ступнями, чтобы она шла плоско, используя всю площадь доски для продолжения глиссирования.