[Андрэ]

Спасибо за развернутый профессиональный ответ. Подтвердили мои скромные выводы (пост 14). По прошествии некоторого времени: пересмотрев возможные причины возникновения травмы, пришел к выводу, что часто перегружаю руки без необходимости. Раньше загружал трапецию, образно, на 60%, сейчас на 95%, постоянно во время каталки меняю хват обеих рук, на прямых галсах хожу с одной рукой, расслабляя вторую, во время падений делаю по несколько гребков руками в разных направлениях, это хорошо снимает напряжение мышц, сессии делаю короче. В острый период хорошо помогал троксевазин, сейчас болевые ощущения исчезли, но все вышеперечисленное применяю, сустав очень нежная конструкция и нарушенный баланс очень долго восстанавливается, главное этому процессу не мешать. Мнение непрофессиональное, основано на личном опыте. Всех с наступающим, не болейте! ))