[Hollandec]

evil_kitty
про ВС

Самый простой и примитивный способ освоение ВС самостоятельно, как правило который работает при средней и максимальной тяги в парусе.
Далее постепенно вносятся дополнение, делая его универсальным.

Зайди воду по плечи, выброси как на бич старте.
Выпрями свои ручки а параллельно с тем как ты их выпрямляешь, сгибай колени и перемещай свое тело вниз.
Только не перетяни при этом на себя парус.
Так ты получишь контроль над парусом используя , большую часть своей красоты ))
Теперь тебе останется, переместить две своих ножки на доску.
С начала оторви свои ножки от дна, подымая колени верх.
Для этого, подтягивай колени верх с помощью пресса, здесь и работает очень активно его нижняя часть )))
Дальше скругли свою спинку, это даст тебе возможность подать парус верх и в перед.
Таким образом ты начнешь приближаться к доске и подыматься- перемещай в этот момент ноги на борт, если доска малого литража можешь сразу в петли.
Очень важно в этот ответственный момент твоего красивейшего перемещения на доску, не напрягать ноги опираясь таким образом в доску, тогда подъем прекратится .
А держать их расслабленными как на массаже, колени расслаблены, и плавно следуя за парусом перетечь на доску.
Вот и все.