Цитата:
Сообщение от Skiminok
Вдруг подумалось, может я пропускаю че то полезное в этой жизни?
А поделитесь, кто что из химии потребляет и что это ему дает?
Желательно конечно аргументированно, типа, без препарата Х было так, с ним стало так?
|
Вот! Тоже самое сомнение и мне в голову забралось после темы Игоря.
Основная проблема в том, что действие БАДов я почти не ощущаю и не замечаю. Это их отличие от лекарственных средств. Но, инструкции к БАДам утверждают, что дескать регулярное принятие нашего БАДа делает то-то и то-то полезное. В каких-то случаях мой инженерный мозг соглашается с этим и дает команду жабе заткнуться и купить какой-нибудь БАД.
Из того, на что я повелся:
1. Когда у меня отвращение к тренажерному залу отпускает, то хожу туда. В зависимости от того, насколько был усердным, принимаю сразу после занятия замес каких-то протеинов, восстанавливающий комплекс (не путайте с гейнерами). Там намешан практически весь набор из обсуждаемого здесь (протеин, хондропротекторы, аминокислоты, витамины, минералы, и еще всякая всячина). Баночка маленькая, но сука дорогая. Мне кажется, мне он помогает поддерживать массу тела. Без него становлюсь тощим. Объективно ответить сложно, экспериментов не проводил, но возможно проведу.
2. Витамины, мультикомплекс. Всегда, когда еду на горнолыжку из нашего теплого климата. Помогает? Опять же, хрен его знает. Но уж точно ни разу не слег с простудой или вирусом вместо каталки. Слег бы без них? Проверять желания нет. Но нас так с детства научили 1-2 раза в год комплекс витаминов.
3. Электролиты, гели, если бегаю больше 30 минут. Стал пить, после того как было плоховато после бега и опытные подсказали про водно-солевой баланс.
4. Слышу много советов употреблять хондропротекторы. Пробовал, жаба задушила от стоимости комплекса. Эффекта не почувствовал. По прежнему пытаюсь услышать тех, кому помогает. Однажды, щелк! Без какой либо травмы, просто щелк, и сустав мизинца на правой руке стал щелкать и сильно болеть от этого. Долго, полгода где-то. Никакие мази и ходропротекторы не помогали. Переложил мышку компьютера в левую руку, пока само не прошло.
5. Доктор как-то прописал Магнезию с витамином B6. Как бы попонятней написать, был постоянно уставший без видимых причин, в угнетенном состоянии, ноги не бежали вообще, как тряпки. Терапевтический эффект был. Потом с подобными симптомами покупал еще раз, положительный эффект опять был.
На постоянку ничего пью.