Цитата:
Сообщение от Ната_Ли
Как быстро можно восстановиться и кататься после переломов? Поделитесь опытом, кто побывал в подобной ситуации...
|
Рассказываю свой опыт перелома. В первый день на Родосе (Прасониси, июнь с.г.) убрался серьезно - ударился правой кистью (внешней стороной) о доску. Было очень больно
. К врачу не обращался, задавила жаба (франшиза 60 евро), купил в аптеке Фастум гель (кстати дешевле, чем на Родине) помазал, вроде полегчало. Катался еще 7 из оставшихся 9 дней
. Дома сделал рентген - косой перелом со смещением 5-й пястной кости
. Вправили, наложили гипс на 6 недель. Еще через неделю уже поехал на Казантип и катался на Татарке с удовольствием. В бильярд тоже не беспокоит. Единственно - тяжело играть в теннис и ограниченая с утра подвижность мизинца и безымянного пальцев. Разрабатываю резиновым кольцом. В ноябре нацелился на Дахаб
. Держись Сестра, все будет хорошо. Тем более - зима впереди. Главное - это движение, руку надо разрабатывать. Про нагрузку доктор сказал - опасно опять ударить, другими статичными нагрузками не навредишь.