[lalex]

Вот еще мысль... Насколько я понимаю, разрыв сосудов - это не только из-за нагрузки, но и из-за ослабления тканей с возрастом. Инфарктов как таковых не было, но разрывы солсудов пошли, и весьма тревожные, с образованием тромбов, где-то в 45.. Не сразу после нагрузок, а так часиков через 4-6. Не один раз, притом. После бесед с докторами проанализировал питание, поведение... После нагрузок в нашем братцы возрасте, видимо, нельзя сразу в тепло. Париться, ни в коем случае. Алкоголь ослабляет, с ним нельзя совмещать... Больше кислого, витамины. Средства для укрепления именно сосудов, не буду советовать какие. С тех пор уже лет семь прошло, вроде, перестали спонтанно рваться, даже в парилку иногда, с опаской, но заглядываю.
Сердце, ритмы - отдельный вопрос.