Цитата:
Сообщение от kotani
Вадим, а чем турник хуже?
|
1. Если взять конкретно позвоночник, то на турнике, даже если ты повесишь груз (кг 20-30), то всё равно не добьёшься такого растягивающего эффекта, как на ПравИло. Далее, на ПравИло, благодаря полутораметровому диапазону по высоте тренажёра, позвоночник прорабатывается практически по всем направления, то есть, если, например, человек висит по диагонали на слабом натяжении, позвоночник располагается дугой и его можно сравнить, ну, например.... с карданным валом, только со множеством сочленений в виде позвонков, то есть, если выполнять в таком положении вращение, то позвоночник начинает прорабатываться полностью. Там много упражнений, которые в принципе невозможно повторить ни где, в том числе и на турнике.
2. По суставам, по органам, мышцам, сухожилиям, костям, если интересно, то продолжу позже, а то подустал!
P.S. в последнем ролике, усилие на Женщину прилагается гораздо больше сотни кг.