Две недели назад в Домбае грохнулся...Левое колено...
Цитата:
Сообщение от Roman
вельком, как говворится в наш клуб......
|
Спасибо
.
МРТ сделали, вроде без операции пока, просто гипс.
"...есть еще астерикс, но они совсем ниалле для воды......"
Roman, а что в них воды не выдержит?
А вот такие, например
http://www.asterisk.com/buy/protecti...on-system.html?
Или вот
http://evs-sports.com/index.php/moto...xis-sport.html ?
Дело в том, что хотелось бы одни и теже брейсы (наколенники) использовать и на гор.лыжах и на мотике (XR250) и (надеюсь временно) на серфе. Карбоновые, конечно, по стоимости не подходят.
Интересно, нет ли каких-либо "йоговских" упражнений для колена, типа как для позвоночника в соседней ветке? Или плавание наиболее эффективно? Может быть ещё велик, если умеренно педалировать, внимательно загружая?