[lop]

1. Гик (передняя оковка) слишком высоко. Кисти рук всё время выше уровня плеч, крови туда тяжело попадать, будут быстро уставать. Это нерационально . При обучении лучше поставить гик пониже, от "на уровне груди" до "на уровне плеч".
2. Когда гик будет ниже, то мачта при такой же стойке сильнее наклонится под ветер. Чтобы скомпенсировать этот дополнительный "кренящий" момент плечи нужно будет отвести назад, так что плечи окажутся не на одной вертикали с тазом, а наветренее, над бортом, или даже над водой. При этом от колен до головы тушка образует почти прямую линию, поясница "в среднем" полностью выпрямлена. Сейчас между бедрами и позвоночником - угол, это не есть расслабленное положение, мышцы напрягаются напрасно.