[ivanek]

к размышлению.
разные группы мышц задействованы.
в сидячей спину и пресс надо больше напрягать, чтобы самому выпрямиться и откренивать парус хорошо. мне нравится, что напоминает откренку на швертботе Луче.
А в поясной, чтоб зад не провисал, надо ягодицы плотносжатые все время держать.
на максимальную скорость у меня не влияет. паруса в основном большие. использую обе. под настроение)) траппетли регулируемые на ходу.