[meral]

этот девайс хорошо для девушки 40 кг. на теле в 80100кг могут возникунть серйозные проблемы. связаные с тем, что вес большой и мышц держащих нагрузку в этом напрявлении на повзоночнике не хватит. можно даже со здоровым влететь.

ну и не забываем что такое упражнение для взрослых без спецподготовки даст нагрузку на сердце и кровенносную систему.

вобщем если вы не можете удержаться ногами на перекладине, то лучше не пробывать вообще такое делать. а если можеет - явно безопаснее цепляться согнутыми ногами(меньше перепад давления) и желательно не под 90 градусов а начать с 15-20.