Показать сообщение отдельно
Непрочитано 02.10.2018, 23:38
#34
zzzmike
Windsurfer

 
Location: Краснодар
Благодарностей: 8
Лучшая профилактика таких травм - регулярные упражнение для укрепления спины. Практикую "планку" уже несколько лет ежедневно. Проблем со спиной стало в разы меньше!
zzzmike вне форума Ответить с цитированием