|
виндсёрфер-сноукайтер
Club: i-love-tenerife.ru
Location: El Medano, Tenerife
Weight: 70 kg.
|
Пресс качай! В поясе весь лишний вес скапливается. По 200 коротких резких подъемов.
Натощак пей чистую воду, свежевыжатые соки.
Ешь салаты из свежих овощей, не ешь сосиски и пельмени.
|