Цитата:
Сообщение от Василий
имхо надо регулярно выползать по часику на воду,даже если ветра маловато. во первых офп не будет хромать.
а во вторых снаряга всегда будет настроена как часики! и при сильных ветрах косяков будет на порядок меньше....
..
|
+1!
Добавлю, что в эти моменты стараюсь попить воды и съесть чего-нибудь (банан, бутер, йогурт ...). Раньше катал нон-стопом, пока в Дахабе от обезвоживания судороги по всему телу не пошли. Включая бицепсы и пресс!
После коротких перерывов всё начинает получаться. В таком режиме катаюсь, пока есть ветер. Правда, если больше 3-х часов, то на следующее утро кататься не тянет, даже если дует.
Только к обеду желание возвращается. :)