Цитата:
Сообщение от greshnik
В смысле, бояться? Есть какие-то способы его предотвращения?
|
Заранее предусмотреть - единственный способ не попасться.
Мои руки не переохлаждаются при температуре воздуха выше 12гр, ниже - лучше одевать перчатки, с 4гр и ниже - рукавицы. Естественно, всё остальное - тоже по сезону.
Например, свыше 25-ти - можно ходить без рубашки, если не падать регулярно, с падениями даже при 30-ти короткий нетолстый гидрокостюм может оказаться не лишним. Более 18-ти - рубашка с коротким рукавом и тренировочные брюки, если солнца нет и не предвидится, выше 15-ти и до 18 - 20-ти- две рубашки, одна - с длинным рукавом.
Это мой температурный график, у Вас могут быть другие детали и особенности, например, у некоторых руки начинают мёрзнуть при 16-ти, а ноги - ниже 20-ти, я же могу и при 15-ти пойти без штанов, в одних плавках, если не более 3-х часов.