Цитата:
Сообщение от Hollandec
Лично я стараюсь избегать всякой нагрузки при которой мне не комфортно ..
|
Цитата:
Сообщение от latad
Это должно быть фундаментальным стремлением всякого, кто не хочет угробить своё здоровье в угоду спортивным результатам.
|
Ну вы, блин, даете! Что-то тут не правильно.
Зона комфорта скрывает от вас очень много интересного. Если выходить с умом, то здоровья может и прибавиться. Посмотрите на старты (и финиши) Iron Man и преобладающие возрастные группы. Поговорите с ними о комфорте и здоровье и перестаньте ныть. Каждый найдет себе нужный "клуб за ..."