Цитата:
Сообщение от Akella
У меня такая хрень раз в полгода случается. Главное перебороть себя -с кровати скатываешся на пол, встаешь на четвереньки и к ближайшей опоре (стул,стол и т.п.), далее встаёшь (как -это уже словами не опишешь) и стараешся ходить(врачи не рекомендуют), через неделю будет гораздо легче. Если лечиться лёжа, то месяц. А так каждому свой рецепт.
ЗЫ: В туалете канат повесь (это не смешно) чтоб с толчка легче встать.
|
Как он сейчас канат повесит?
Пока меня (лет 7 назад) не скрючило так, что из машины выйти не смог, как раз на пути к неврологу, тоже МРТ не делал и думал, что мышца нерв защемила и типа растянуться, подвигаться и все отпустит. Ну вот тот декабрь был финалом моих ложных убеждений. МРТ показало реальную причину, а невролог объяснил, что категорически нельзя делать.
Следую этим рекомендациям и последние 2 года ничего не беспокоило. До этого было разок-другой, но не сильно. За недельку на диклофенаке все полностью проходило.
Посему к советам не лежать, а расхаживаться советую относиться очень осторожно.