Тема
:
Сорвал спину при набивке паруса
Показать сообщение отдельно
02.10.2018, 23:38
#
34
zzzmike
Windsurfer
Location: Краснодар
Благодарностей:
8
Лучшая профилактика таких травм - регулярные упражнение для укрепления спины. Практикую "планку" уже несколько лет ежедневно. Проблем со спиной стало в разы меньше!
zzzmike
Посмотреть профиль
Найти ещё сообщения от zzzmike
zzzmike
Посмотреть профиль
Найти ещё сообщения от zzzmike