Цитата:
Сообщение от Ilich
необходимо помучаться... чтоб жизнь красками адекватными красилась.
Это да -я тоже пока на костылях несколько месяцев скакал -мечтал пойти хоть как то ,а когда пошёл без костылей потихоньку все забылось и уже и о серфе мечтаю ,а там глядишь и к лыжам вернусь !
Спасибо но с болью как то все же свыкся ,или пока удается ее контролировать!Вопрос качественных лекарств я думаю не у меня одного стоит !Думаю если сейчас даже ширнуться -то часок погонял бы ,но боюсь за последствия и прежде всего повторный разрыв в случае какого то падения или нештатной ситуации !Думаю с годик подготовится как следует и в том числе с использованием медикаментов ,так сказать минимизировать риски !Поскольку именно повторный разрыв ахила слишком увеличивает реабилитационный период и то при наличии только пластической операции !
|
Вместо лыж сноуборд предпочитаю - нагрузка на ноги и суставы ниже + защита везде,
да и к серфингу ближе.
По поводу болей, у меня было воспаление связок(эпикондилит) на руках от перегрузок, врачи рекомендовали курсы массажа ультразвуком, индовазин+вольтарен мази и морские ванночки. Но прошли боли не сразу после всех этих процедур, а через несколько месяцев только.