[AlexS]

Сообщение от IGGY

но вот немчура рекомендует ученикам такого уровня +60-70 к весу.

Ну так +60 - это и будет 130l :)
Мнения разделились)

Про связь роста и веса можно подробнее?
Я 175 см / 70 кг