Тут в теме про Перчатки и тапки практически пришли к консенсусу, что если катать в перчах, то надо реально иметь очень сильные руки, тк они забиваются очень быстро, в отличии от катания без них. Чтоб не стирались ладони надо скорее переходить на катание в трапеции и делать водный старт. Манера безопасного для рук хвата придет со временем.
Пара недель или даже месяц упражнений до отпуска не сильно помогут, хотя и лишними не будут. При занятиям виндсерфингом работают всякие разные мелкие мышцы, которые в условиях качалки как-то не включаются и все равно первые три дня тело болит. Тут намного лучше весь год поддерживать хороший мышечный тонус Хотя все равно после открытия сезона тело болит, но болит приятно
