Вставлю свои чайницкие 5 копеек. В виду сложившихся обстоятельств (офисный планктон, ОФП -ноль или около того, за гик берусь не чаще одного раза в год) и приближающейся возможности слетать куда-нибудь где дует, я задумался о подготовке.
Кстати вчера у нас лифт сломался, но это мне кажется не из той оперы. По опыту прошлого года замечено что самая проблемная часть моего тела, страдающая от нерегулярных попыток освоить виндсёрфинг - спина, особенно нижняя часть. Полагаю что связано это в первую очередь с неправильным положением на доске (трапецию не пробовал). Однако 2-3 часа к ряду и пара заходов в день оказались возможными.
Не сомневаюсь что улучшение техники избавит от ноющей на утро после каталки поясницы. Но:
Чтобы катать правильно - надо катать.
Чтобы катать больше - надо "быть в форме".
Чтобы быть в форме - надо катать правильно.
Типа замкнутый круг?
Или уважаемые форумчане посоветуют несколько упражнений
для подготовки отпуску ?
P.S. а ещё на третий день я смазолил ладони (о гик разумеется
), но тут я думаю лучше прикупить перчатки, чем готовить руки
...