Крюк трапеции уезжает вверх... на пузо :)
Братцы, подскажите плиз, как вопрос решаете - у меня во время катания почти всегда металлический крюк задирается со временем выше "пояса"... неудобно. Вроде понимаю - чтобы он так не поднимался - нужно сильней вывешиваться, тогда нагрузка будет распределяться не так вертикально... но у нас ветров таких почти не бывает, чтобы так "отвисать"...
может еще какой ремешок должен быть, дабы четко его(крюк) посредине пояса фиксировать?:eek: |
на сидячке никто никуда не "уезжает". все на положенном месте находится..
|
На поясной после сидячки та же фигня была. Надо бедра чуть вперед, а плечи назад, тогда будет все в порядке.
|
Цитата:
Насколько я помню, на поясной больше всего задирается трапеция, когда слишком рано цепляешься на трапецию. Т.е. на глиссирование еще не вышел, а уже вцепился в трапецию и вися в ней приседаешь, разгоняешься - вот она и задирается вверх, на грудь. Т.е. надо сначала разогнаться на глиссирование, а уж потом цепляться в трапецию и отвешиваться. |
А ножки сгибать не надо....
Таз вперед, спину выгнуть, руки выпрямить и ножки разогнуть... :) Враз обратно встанет.... (трапеция.... :D) |
всем спасибо за советы ;)
стал больше от паруса "отталкиваться" руками в горизонтальной плоскости и меньше приседать - практически перестала съезжать :) |
Часовой пояс GMT +3, время: 04:01. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: