100 километров на "болоте"
 

Не в правилах хвалиться, но позавчера на акватории озера Тургояк размерами 6 на 5 километров откатали тренировку в 100 километров, а кто сколько катает у себя на болотах для сравнения?

Это трамвай в галфинд или по дистанции?

100 км за день - прекрасный результат. У меня средний выход на воду 30-40 - редко больше.
А сколько по времени ушло на 100км?

На чём тренировался?)

Ходил на Гаастре с MS Tr 6 xt 11м., ветер был ровный, не сильный, упиратьсо особо не приходилось, ходили по всей акватории, в лавировку, потом слив и снова в лавировку, ну и галфинд, конечно, по времени получилось часов 5 на воде, на конец каталки физухи осталось еще километров на 20, но ветер скис... Обычно катаем за тренировку 30-50 километров, хватает, а тут прям то ли ветер комфортный был, то ли настроение, по сотке катнули, кайф...

Сотка круть, обычно тоже 30-50.

Garmin 310XT ??

Гармин этот

интересно, а физухи хватит марафон пробежать? часа за четыре - типа трусцой.
или хотя бы пройти пешком за 5 часов тридцать км.?
Гурзуф как-то в дахабе статистику набирал для курсовой(?) о влиянии в.серфинга на офп.
может результатами поделится.
в строгино, лет десять назад, видел формулистов часами стоявших на воде. кило по пять в год они точно прибавляли.

Игорь, как бы ты сильно не был подготовлен в виндсерфинге (ОФП, выносливость, умение организма питаться собой) - это никак не влияет, на возможность и не возможность пробежать марафон: другие мышцы, другие нагрузки.
Глиссирующий виндсерфинг по сравнению с бегом - статичен.

Марафон трусцой не пробовал, не люблю бегать, хотя часа на 4, думаю, хватит, на велике вокруг озера по горам от дома до дома за 4 часа 50 км. проезжаю, да тему открывал не для похвалиться физухой, хотя физподготовка после третьего сезона на формуле (за сезон накатываю около 2000 км.) неплохая, да зимним сноукайтингом поддерживается...

Это конечно так.

А это вряд ли. Просто себе елозить в гафвинд туда-сюда, может быть.

Но касательно Формулы очень большое заблуждение.
Году в 04-05 немцы делали измерения, заклеивали гонщиков датчиками,
на спину вешался также маленький рюкзачок с приборами, и в путь.

Специально собрали группу из нескольких гонщиков на пару дней,
и гоняли по формульной дистанции (нормальной, а не той упрощенки,
что сейчас в моде).

Оказалось, что энергозатраты гонщика за стандартные 20 минут гонки
составляют ок. 25% от затрат марафонца на всю дистанцию.

Потом этот результат долго обсуждался среди гонщиков...

не может быть.
четыре гонки по 20 мин. за день со всеми процедурами - видел. народ был готов ещё гонять. и так дня четыре.
но не знаю ни одного человека готового бегать марафон два дня подряд.

//четыре гонки по 20 мин. за день
когда рейс в сильный ветер, пульсометр фиксировал >180 на бакштаге. на лавировках -отдых ))

и что?
за 20 мин. почти трусцой 4 км. пробеги.
а потом ещё три раза.
я думаю вряд ли захочешь.

А сколько поворотов на 100 км? Какая скорость на максимуме? Какая примерно скорость ветра при каталке?

Вот, к примеру, в сентябре 2010 откатал два сета в день по 65 и 69 км при ветре до 14 м/сек с парусами 6.2 и 6.7 и плавником 36. Так на 69 км получилось 71 поворот из них 53 глиссирующих (скорость в повороте не менее 15 км/час) На 65 км получилось 66 поворотов, из них 59 глиссирующих. На 69 км потратил 1.8 часа, на 65 км 1.58 часа. Итого 137 поворотов в день!

Вот это была зачетная каталка!!! Такого пока не могу повторить ;)