|
Всем Алоха!
А корвалол мы уже обсуждали (http://www.raceyou.ru/thread16316.html). Кстати, некоторые мои возрастные приятели-серферы перешли на кайт, говорят на нем физически легче. Но я думаю, что на яхте еще легче (особенно сидя в кресле с мартини...). Сам после микроинфаркта на СУПе восстанавливался потихонечку. Купил кардиомонитор, пил таблетки и БАДы, регулярно делал заплывы. Потом осмелел, перешел на серф в слабый ветер. Ща катаюсь на 10-ке. Пока все норм. Но топикстартер пишет о другом - как прокататься 2 недели в серфовом раю, чтобы не было мучительно больно потом вспоминать пропущенные из за усталости катальные дни. И во многом он прав, спорт добавки очень нужны для увеличения силы и выносливости. На шашлыке и пиве много не накатаешь. Давайте, друганы, делитесь опытом! Особенно врачи и профессиональные спортсмены. Короче, даешь справочник "Серф фармакология":smile_06: том 1. и "Серф спорт добавки" том 2. Куплю сразу оба тома. |
Будете смеяться, но пока что время течёт в одну сторону... И многие сейчас крутышки в полном соку доживут не только до корвалола, но и до памперсов...:smile_06:
А бояться следует не биохимии, а летающих шприцов, вроде слепней, мух-жигалок и оводов, которые создают проблемы с суставами и связками легко и непринуждённо, да так, что ни один врач не определит, что это случилось... И есть ещё большой вопрос, что из спортивных добавок действительно к месту, а что в лучшем случае безвредно и ни на что не влияет, кроме похудения кошелька. А то, как бы не оказалось, что, доведя суставы до крепости шаровой головки рулевого, придётся попрощаться с печенью или почками... В связи с чем хотелось бы отделить спортивное питание от чудодейственных колёс за умопомрачительные деньги и, тем более, от сугубо лекарственных средств. |
Не понимаю я этого. Ну, нафига? Накаталсо - отдохни, зачем организьм измучивать? Ещё можно профиков понять, у которых это работа, за которую деньги платят: тебе обрыдло уже, но "надо, Федя, надо!" А катальшику-то нахера это? Это как русские в турецком AI: уплочено, буду жрать и пить через немогу, пусть даже мне поплохеет, но бабки свои отобью с лихвой!
Ну да, возраст чувствуется, но если уж не удалось "живя быстро, умереть молодым", то надо как-то свои хотельки со своими могулками научится соразмерять. Как говаривал Миша Ершов: "из-за стола нужно вставать с чувством лёгкого недоедания". Ветер дует не в последний раз; приехал в "серфовый рай" - не жадничай, начинай с пары часов в день ( хотя "уплочено" за целый день), через неделю сможешь без особого напряга, и с целыми ладошками, проводить на воде часов по 5-6. |
чебурек- всему голова! а пакет белого у меня в столе лежит, могу сыпануть...приколешься.
мотогоны уже давно на нем сидят, даже мой приятель с омеги (севик), как соревы, так он на нем... а дахабские старцы все как один на мельдонии, они его даже воспроизводить научились. из иголок крылатки, которую Рыбальский по утрам стреляет на лайтхаусе... так вот, возвращаясь к спортпиту... в виндсерфинге... можно и не начинать прану закидывать. денег угар, перевес, еще банки перепутать можно... лучше не начинать... |
Цитата:
|
Это все верно, и я такого же приблизительно мнения. Мало того, начало темы весьма напоминает рекламу (ну это skat пускай разбирается). Но кроме этого нашего, есть и другие люди с другим мнением, не стоит мешать им высказаться и тем более троллить.
|
Цитата:
химия круто! |
Цитата:
|
Как то Макс Оберемко рассказывал про свое питание на соревах.
Всё не помню, но главным была гречневая каша с мясом.. :good: |
Франиско Гойа вегетарианство не помешало стать чемпионом мира...
п.с. у каждого своя херь в голове и иногда не стоит ею делиться с окружающими. ну... хочет человек на белом сидеть, нивопрос. хочет мангал палить, тож не вопрос... чего декларировать и утверждать что лучше - что хуже. реально, когда есть множество причин, которые не дают ожидаемого результата, начинаешь искать стимуляторы... у автомобилистов тюнинг и азот, у пловцов купальный костюм и множество всего... и тд. я пришел к выводу, что со стимуляторами быстрее к потолку возможностей приедешь... |
Цитата:
|
Доброго времени суток!
Тема интересная, рекламой не считаю! чтобы организм не ушатывался, надо ему помогать. не всегда получается правильно питаться. К БАДам отношусь нормально. Топикстартер написал свой опыт. На мой взгляд оч интересный. Езжу на велосипеде круглый год на работу, не просто езжу, а стараюсь активно "поработать" ножками. если ездить 5 дней подряд(32км в одну сторону), то силы реально покидают. Виндсерфингом начал заниматься в этом году. в сильный ветер испытывал все подобные ощущения, что и на велосипеде. делюсь опытом "химии" при нагрузках, уверен, что для активных виндсерферов все будет подобно. сам буду придерживаться подобного "рациона" Перед заездом за ~20 мин пью бета-аланин перед самым выездом BCAA во время заезда - изотоник (иногда с л-карнитином) сразу после - BCAA вечерний заезд чуть менее интенсивный специально хочу выработать "лишнюю энергию" в организме и заставить самому ее вырабатывать во время - только изотоник -------------- в течении дня - большая доза витамина С (1000мг) днем обедаю "протеиновой смесью" вечером перед сном - глютамин ------------- несколько раз испытывал "голодание" по углеводам. - батончики в процессе могут спасти ------- глюкозамин и хондроксин пил, мне от него хуже было суставам, пить перестал ------ весной пропил курс кальция, магния, цинка и в параллель витаминку Д3 По суставам чувствовал крепость и лучшую работу! --------- P.S. никакого алкоголя и я не ем мясо. чувствую себя прекрасно и чувствую "помощь" организму от всего принимаемого, не испытываешь усталости, и с каждого утра готов к активностям!!! Всем отличного настроения!!! |
Какая усталость, когда тебе тридцатник?))))
|
Цитата:
|
Цитата:
|
| Часовой пояс GMT +3, время: 10:19. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: