восстановление после травмы и ортезы
Думаю немало виндсерферов получали различные травмы, так что поделитесь опытом.
Сейчас восстанавливаюсь после операции после достаточно серьезной травмы полученной зимой- перелом мыщелка большеберцовой кости, разрыв заднего рога мениска, частичный разрыв внутренней боковой связки. Восстановление проходит нормально, врачи говорят, что в мае-июне уже можно пробовать кататься на виндсерфе, но желательно при этом использовать ортез, для стабилизации колена. Ортезы каких фирм используете при катании? не растягиваются и не деформируются ли после соленой воды? может есть проверенные варианты... насколько удобно кататься в ортезе? |
[quote=Scripio;168819]перелом мыщелка большеберцовой кости, разрыв заднего рога мениска, частичный разрыв внутренней боковой связки.
QUOTE] Во тебя раплющило.... Как же ты так? |
у меня была блокада коленного сустава в вывихнутом положении. резали 7 см.
2 недели в гипсе, контрактура на полгода... использовал ортез "бэйсик" с задаваемыми углами сгиба\разгиба. (одолжил у друга) позже сделал себе свой без задаваемых углов, (шарниры с ограниченным сгибом\разгибом.) (учавствовал в нем в соревнованиях) реабилитация пол года.+5 лет набор прочности колена ------------------ ортез+бассейн хорошо помогло. --------------- катаца, да и вообще ходить в артезе на порядок комфортнее(в период реабилитации) |
расплющило на лыжах в Италии, дропнул не видя полностью выкат.
съемный ортез с шарнирами без задаваемых углов у меня есть, ходил в нем после иммобилизации ноги, до операции. Проблема в том, что шарниры оттуда не вытаскиваются, не уверен, что они не заржавеют после соленой воды. |
да пусть ржавеют! железяк много, а ног всего две.
|
про ортезы
Вложений: 1
В начале года с кайтом стартовал неудачно. Носки лыж в глубоком снегу зарылись. Порыв, колени в стороны, хруст....... страховку дернул, поползал, кайт собрал, до машины добрел, до дома доехал.... На утро "ползком" в такси - в травму.
После МРТ - почитать диагноз и повеситься... Там и мыщелки, и ....все не перечитаешь... в общем по-простому советскому я бы назвал сильным растяжением внутренних связок в обеих коленях. Передвигался только вот в таких фигнях . Даже спал в них. потому что в стороны вообще колени не держали. Да и больненько, мягко говоря было... Естессно больничный - месяц. С последующими физиопроцедурами. Оклемался относительно только к концу февраля. Дохтур сказал, что на лыжах в этих приспособлениях можно, а вот танцевать - нет. Пробовал плавать - только в ластах, кролем ещё ничего а вот брассом - там движения ногами в другой плоскости - это хреновато и сейчас. В горы не поехал - побоялся. Думаю - правильно сделал. Здесь на кайте аккуратно елозил стараясь не ломануться - получилось. Думаю надо стараться года полтора - то , что растянул не нагружать. Особенно резкими движениями. Лет десять назад после травмы плеча (тоже растяжение) в теннис года два с половиной просто не мог играть. Нормально только года через 4 на корт вышел. Как-то так.... Серф сезон в холодной воде думаю аккуратненько, но открою на майские. |
Жесть, люди, какие ужасы вы рассказываете!!! Выздоравливайте, берегите себя! Виндсерфинг самый безопасный спорт, одному джазику не повезло, не к ночи будь упомянут.
|
Цитата:
При упоминании мыщелка грешным делом подумал - уж не он ли это под другим ником....:D, да что говорить, - многие НАШИ прошли через травматологию:smile_06: и ничего - живы |
Цитата:
|
Цитата:
1. какие ортезы. все говно! акромя STI только в них можешь себя почувствовать защищенным. их можно сделать через год-полтора после травмы. должна опухоль сойти. цена вопроса 1200 евро каждый. себя оправдывают на 500%. есть ещ е астерикс, но они совсем ниалле для воды... 2. по этому пункту еще рано...)) бассейн твое все. досточку на вытянутые руки и попер ногами потихоньку. только не брасом, вертанешь не выплывешь... 3 раза в неделю по час-полтора и в июне может и сможешь катнуть... |
Цитата:
|
|
Цитата:
народ после реконструкции пкс через год на лыжах уже гоняет. Такой серьезный ортез нафик не нужен! |
если режут, то это надолго,
если кроят через проколы, то тут может проходить все гораздо быстрее... |
мы что спорить будем?
два раза разрывал колено (freestyle MX), опыт есть...делал ортезы по ноге, опухоль сошла и брейс болтается... сейчас заказал новые... для того чтоб мирно елозить точно не нужен. а если собираешься жечь дальше, то без него ни ку да... хотя, на волнах инета какого мнения не встретишь... |
Часовой пояс GMT +3, время: 10:34. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: