Ну вот получается что я сильно очень парус на себя завалил, чтобы вырезаться и сбросить тягу, и когда на него с обратной стороны ветер зашёл, парус резко пошёл к воде, а кто уж там первым воды коснулся - хз, такое чувство, что одновременно. Но так как в воде парус резко остановился, то я влетел в мачту.
Мухобойка - очень чёткое описание произошедшего :-)
Руки - наверное да, были согнуты. Такое бывает у меня в процессе отработки передоза, борюсь с этим, и, вроде бы, получается - уже сезона два точно не было мухобоек.

А тогда была доска 115л, и парус 6,5.

motodimok, меня тоже раза три именно так прихлопывало. И от других слышал рассказы о таких случаях...
Мне показалось, что порывы ветра со сменой направления такое могут сделать... особенно при курсах на ветер...
Очень неприятно МГНОВЕННО плечом об мачту...(

Когда конкретный передоз, то зачастую парус уже не в состоянии твистовать и сбрасывать порывы, так что передняя шкаторина уже чуть не задувантся снаружи, а задняя ловит весь ветер. Получается нехилый вращательный момент так, что приходится прямой передней рукой от себя мачту отпихивать. Если при этом мачта ещё и сильно на себя завалена, то вообще кранты. Особенно на старых узких и длинных парусах заметно, ну и на недобитых по мачие тоже.
Я когда в такое попадаю, на глиссе, то стараюсь мачту от себя и прямее держать и дотерпеть до берега. Но петли не короткие должны быть.