Не может быть одного рецепта на все случаи позвоночника. Судя по теме, у кого траблы с нижним отделом, предпочитают сидячку, с верхним - пояс, но есть и нюансы. В сложных случаях может и стоит доводить под себя, или заказывать кастом, как Александр проиллюстрировал.

Такие кастомы вполне есть и фирменные.
Вот, куча вариантов:
https://yandex.ru/images/search?text...k=1&source=wiz

ключевое значение в выражении"фирменный кастом трапеции"- это цена.
Там же было отмечено - в полтора раза дороже
И это - в долларах.
А тут дошить - рубль
отремонтировать кромку - рубль (очень толстая основа, да еще и с резиной)
Ремонт парусов, чехлов, трапеций в г. Солнечногорске оз.Сенеж, Завидово Московское море
(916) 568 11 08
Можно и с доставкой
Пишите в личку

при проблемах с позвоночником не трапу надо тюнинговать, а решать проблему у хорошего мануальщика.
Это не дешевле, но эффективнее.

Имея грыжу в поясничном отделе, катаю в поясной на мелких досках и парусах, и в сидячке на слаломках.
Сидячка на мелких никак не подойдет,из-за стойки,
а поясная на больших сильно грузит спину и ломает стойку.

Мне кажется лучше озаботится не "сидячей" или "поясной" трапецией а тратить минут 15-20 в день для укрепления этой самой спины.....
Тогда вопрос о выборе трапеции, снимется))
PS что такое грыжа межпозв. дисков знаю(((

А еще делать зарядку по утрам и пить чудо-йогурты
Извините за грубость – травмы это всегда больно
У меня не первый десяток лет как Сломана спина.
Вокруг меня и вас таких еще чел. 5-10, не меньше с разными вариантами
Не потерта резинкой и не отлежана на неудобном сиденье офисного стула – а сломана
Хотите, чтобы боли не было – работать, пахать и вкалывать
По другому - никак
И использовать Правильные проверенные, лучше топовые, поддерживающие устройства
при том диком перегрузе, который вы сейчас получаете или когда-нибудь начнете получать на серфе, кайте, сноуборде, маунтинбайке и пр.
http://www.raceyou.ru/showthread.php?t=29964&page=4
Это все очень серьезно
Хотя, у каждого свой интерес и свой уровень травм. Например
«мы никогда не падали на сноуборде»
«мы выходим на воду только в теплую спокойную погоду»
«нам главное – посетить все экскурсии, музеи, мы на доске так, раз в году – это так, в дополнение»
Тогда зарядка замечательно подойдет
Каждому - свое
Здоровье спины – это серьезно!
Не на 15 минут

Я тут отсутствовал годик, как раз из-за грыжи. Год вместо виндсерфинга плавание, йога, ходьба. 5 мая вышел на воду спустя год. Перед этим полчаса а-ля йоги, растяжка и планка.

Мне кажется тип трапеции неважен, а вот корсет от резких движений я бы глянул, что это такое. И кто пробовал, отпишитесь, спасает ли он?

Вот правильно что у каждого все по разному.
У меня 2 грыжи, но спину не ломал, как стрельнуло года 5-6 не помню прокололся, сняли спазм. и все с тех пор и йога была, а сейчас кроссфит круглогодично-зацепило пока))) ну и катаюсь на сидячке с 7,5-8,7, тк на поясную не дует).

Хм.. один к одному, 5-6 лет стрельнуло, 2 грыжи, сейчас кроссфит 2 года и вообще забыл про боль в спине. Только вот поясную беру в слабый ветер до 8мс на 12.5, 11. Меньшие размеры в сидячке.