Цитата:
прошу, ни слова про цвет волос! |
Цитата:
Цитата:
|
Так, ну сегодня дело пошло значительно лучше. Условия правда были полегче , меньше волна и слабее ветер .Нормально закрывалась , опускалась ниже на рывке, отлавливала и отвешивалась, в принципе стало как-то все попонятней. Аж настроение поднялось:super:
Честно скажем что я помнила про 10-15 гр но ощутить пока не смогла)) Получила совет после увала и закрытия паруса немного ритмично подёргать заднюю руку в закрытии, чтобы ускорить движение для выхода на глисс. Цитата:
|
Цитата:
Катапульта чаще всего заканчивается пробитием носа мачтой, реже пробитием паруса. Иногда ушибами тушки о мачту и гик. Иногда сильными ушибами и переломами. :smile_06: У меня было все, кроме переломов. Ах, да, доску-же пополам переламывало! :D Учитесь падать в катапульту правильно. И почти всего это избежите. И в итоге научитесь не падать в катапульту. И потом даже делать фронтлуп!:super: Короче, как полетели, полностью перезакрываете парус, полностью притягивайте задней, полностью отталкивайте передней. (Для этого надо иметь сильные руки - отжимайтесь, подтягиваетесь.) Потренируйтесь на свежем ветре на не длинной доске. Чтоб движение запомнилось в мышцах. |
Цитата:
|
Цитата:
|
да, вот сегодня как раз на воде передвигала, уставала задняя рука, на одной стороне , с 4-го перемещения туда-сюда стало нормальное ощущения равновесия на руках
|
Цитата:
|
так если уже утянуло, то поздно приоткрывать.
У меня давно не было, но если уже потянуло, крепко держу гик обеими и падаю на парусе на воду с подветренной стороны чтоб в парус не влететь. |
Цитата:
Парус тоже довольно мягкий, но он норовит прорваться. А потом, при возвращении на порванном, вообще разорваться пополам. Кстати к этому новичкам тоже надо быть готовым. Но это отдельная тема. |
Во-во, и я также стараюсь. Иногда правда так швыряет, что улетаешь далеко вперед и без паруса :)
Вообще часто летал, пока доску не посолил и кеды не одел. С ними на порядок удобнее держаться. А то без них было даже брызгами сносило :) Но вот прикрутил петли - доска 190л Navigator 300. Так вот - ногу в кедах в них еле запихнешь, но если, не дай бог, катапульта - то ноги то в петлях останутся. А без кед кататься не вариант :) Короче посмотрел на это, открутил обратно - ибо рано еще. |
Цитата:
Скорее всего упадешь в парус, и есть риск пробить его коленями. Цитата:
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
Если я уловил симптом приближающейся катапульты, то я сбрасываю излишек ветра и ее избегаю. Если не уловил, и потянуло, то все равно что-то гашу, остальное принимаю на руки и плечевой пояс, держа гик. Паруса рвал ессно, но телом ни разу. Как уже выше советовали - отжимайтесь много раз за подход, подтягивайтесь много раз за подход, качайте пресс много раз за подход и катапульта вас не сломает. |
Часовой пояс GMT +3, время: 14:48. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: