В Пирогово кирпичи покруче, так как там катаем в 50 м от берега (иначе негде - узко там). Просто у меня гик карбоновый ))) Ну и сухарь... Сочувствую.

ЗЫ. Ничего, до следующего ветра успеем отдохнуть.

что нас не убивает, то делает железным!
у меня теперь тоже гики тож карбоновые, и выдвигаю я их от 0 до 20 см, не больше. а вот до сухарика я ешо не дорос. один всем известный, предлогал как то по 17тыс
на деле оказалось 24....*гул*

Не пробовал сам, но советует один врач мне при резких физических нагрузках, особенно после занятия с железом - терафлекс, но прочитал побочные действия и решил пока не пробовать: часто - нарушение функции ЖКТ (боли в эпигастрии, метеоризм, диарея или запор), головокружение, кожные аллергические реакции, головная боль, боль в ногах и периферические отеки, сонливость, бессонница, тахикардия.

:eek: терафлекс вааще то это для суставов препарат, а никак не для мышц. Он способствует регенерации внутрисуставной жидкости и хрящевой ткани. К мышцам он никакого отношения не имеет. И принимать его надо длительным курсом, а "после занятий" - это что капсулу съел, что радио послушал - одинаковый будет эффект.
Я не в смысле, что его не стоит принимать при физ. нагрузках. Стоит, и при занятиях с железом - особенно, так как они сильно нагружают именно суставы. Я пропивала курс когда были проблемы с коленями, помогло.
А про побочные эффекты - это инструкцию к любому лекарству открой - принимать не захочешь. перестраховываются производители.

суставы я берёг. мышцы интересуют......

Latad правильно сказал. Если просто перетренированность тогда ничего страшного. Покатаешься/отдохнешь и пройдет. А вот если правда плюс еще переохлаждение тады ой. А наверное щас это вполне вероятно, холодно же. Я, например, сначала вообще об этом не подумала. Наверно надо спросить у яндекса че такое миозит.

наверное это воспаление каких нибудь там миндалин,которые на ухи давят....думаю что пронесёт.....
водоём у нас маленький, органтзм у меня послушный, так что я выбираю терапию сексом и пивом после горячей ванны с тарелочкой горячих пельмешек, гланое не перепутать очерёдность, а то может вырвать....всем спасибо .

Это воспаление мышц, боль может небольшой, но может и намного превышать боль вывинчивания здорового нерва из зуба без наркоза.

А я у этого "всем известного" за 14 купила. Секрет расскажу: надо пытаться купить, когда хозяев в магазине нет :twisted:

тоесть с тырить, но не урасть, а в замен оставить орешков....как в мультике про мышей -рокеров....гыгыгыгы

Просто продавцы цены не знают, и у них нигде не записано. Бардак. Но примерные указания продавцам оставлены...

А если лично встретишь, они так себя ценят, что за одно общение хотят получить цену в 1,5 раза выше ;)))

(Я покупала осенью в 2008 г.)

родственник напоролся весной 2010

Если катание сопровождалось и сильным охлаждением,
то помогает: сразу под горячий душ или баню\сауну.
Так уже выше отмечено, можно миозит заработать.
Часто катался: 20-30 минут на воде, 15-20 перерыв с быстрым отогревом в бане(у нас прямо на берегу стоит, греем до 60-80 градусов).
Иначе можно и фурункулы заработать.

пик острых ощущений уже прошол, вчера бицепсы и трицепцы к вечеру успокоились,налились упругим мясом. сегодня шраги дубеют

Народ, короче, такая тема. Похоже, у моего мужа как раз этот самый миозит. ((((((
Стукнул по ноге плавником, болит не сильно, думал пройдет, не проходит. А нога между прочим прооперированная по поводу варикозной болезни (2 года назад). В смысле вены удалены. Ну и думал еще, что болит-то по этой причине. Сходил к сосудистому хирургу, который оперировал, тот говорит - нифига, по моей части все нормально, почему болит не знаю. Сегодня почитали-таки в яндексе про этот долбанный миозит, похоже что оно и есть: усиливается боль в покое, повышена чувствительность кожи, боль не уменьшается со временем, следствие боли - травма напряженной мышцы. То есть я тут значит строю из себя умную, обсуждаю че делать чтобы мышцы не болели, а у себя под носом больного проворонила! Сбил конечно с толку этот варикоз, думали что из-за него вся ерунда. И еще, тут писали что миозит вызывает переохлаждение напряженной мышцы, а мы же в Эль-Туре были, какое там переохлаждение. А оказывается, ушиб напряженной мышцы может тоже вызвать эту пакость. Вот такие пирожки.
Кто сталкивался, че делать? В инете ничего толком найти не могу, на носу праздники, к врачу получится пойти не раньше вторника. И вообще, к какому это врачу то? яндекс говорит затягивать не рекомендуется, чревато ((((