Лучше используй лямки как у штангистов и на турник (чтоб провисеть по дольше). А по поводу помогает ли позвоночнику когда смотришь на девушек,? наверно да.:rofl:

У вас что, парни, у всех проблемы с девушками? :D Ну-ну...:cool:
Только турник и ботинки здесь причем?

Я так думаю, что у всех мужиков были проблемы с девушками. Знаешь как в анекдоте. Чего хочет женщина того хочет Бог. делаем вывод - Бог хочет шубу и замуж. А мужчина покататься на серфе и чтоб ему не е...ли мозг. Конфликт интересов - вот тебе и проблема. А все остальное - шуточки.:D

Скажу только за себя !Была достаточно серьёзная травма позвоночника!В молодости делал что-то подобное,только вместо данного девайса использовал горнолыжные ботинки с приделанными к ним железными крюками (короче эффект тот же)Так вот однажды после такого провиса валялся дома часа 2 не мог встать вообще -боль в позвоночнике невыносимая,потом кое как оклимался! Такое делать людям у которых проблема с позвоночником КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ !!!(ТОЛЬКО ЗДОРОВЫМ)И кстати в своё время подобные штуки на вытягивание позвоночника много рекламировали в штатах -после этого было куча судебных исков (где-то читал ,где не помню т.к. это было очень давно) И я думаю в аннотации к подобным штукам наверняка есть что-то типа:перед использованием обязательно проконсультируйтесь у врача!!!А для вытягивания позвоночника есть совершенно другие упражнения -но тут я думаю всё строго индивидуально ,слишком много факторов !