Видать норм посанов в спортзалах очень мало ходит. Большинство все шейкеры с гейнерами и протеинами болтают постоянно. Думаешь чтоб никому себя потом не показывать? Чота я сомневаюсь.
Про общую офп, ессно сама она ничего не даст, но если чел - дрищь хилый и даже 30 раз отжаться не сможешь, то показатель для него будет только песталет травматический, да и то полезно бы мушку спилить на всякий случай. :D

Какие Агата темы интересные открывает, мужики штабелями дерутся. Агата, на Бис!

тридцать лет на стройке выдержали.
почти.
но по прямой я езжу, и в поворотах не каждый объежает...
значит не всё уже потеряно на сегоднящий день?

Нее... у нас каждая копеечка в кассу... в смысле - в тему. (помнишь, о чем она?):D

Дык о чем и речь. Правда есть такая тема - workout - ну подтягивается чувак полтишок зараз, ну один хрен же - дрыщ )))

это ты к аватарам возвращаешься?
да. злобный ишак всех запугает оскалом:super:

дрищеватый пометом завалит:bad:

Еслиб только мужики, даже непарнокопытные бросились в атаку:rofl:

А кто-то брызгами забрызгает...

с этого момента поподробней:diablo:
я бывал в зале с людьми которые подтягивались 30+
так вот они были как минимум кмс по гимнастике.
и по 50 раз никто не дёргался - после 20- отягощения применяли

Это не ко мне, тебе сюда

Кмс по гимнастике - 30+ на турнике... Йа плакаль. Видимо у меня полроты - кмс.

Не, если 50 раз за раз, то может быть тощим, но не дрищем. Просто если 60 кг с копейками, то это намного проще сделать нежели когда ты 90. Если чел с таким весом 50 подтянется, то можно сразу на мистера Олимпия ну или типа таво.

Кста, есть тренажер для девачег на подтягивание. Там блины уменьшают вес тушки. Можно, кста, попробовать убрать с меня килограмм 20 и посчитать разы.

пыстец нийяль хый былят

порадовал!!!
попытка типа бодидрага...
год наверно 07й?
снимала Иголкина, и Макарят ещё вроде в проэкте не было.

Агата, а у Вас как дела? Вы знаете, у меня такое было когда то давно. Только связано с бильярдом. В то время я им сильно увлекался. Каждый день в бильярдной на протяжении лет пяти. И вот в какой то момент мне стало казаться что я не могу играть на своем уровне. Не могу положить шара. Многие стали обыгрывать. Я думал ну что же я такой неумеха. И вот человек, который учил меня играть. (По СССР-овским временам известная фигура был в бильярде. В фильме "Место встречи изменить нельзя" сыгрывал шары заместо Высоцкого. "Растяжка" - удар в две противоположные средние лузы . Он там в костюме и шляпе в кадре. ) посоветовал мне перестать играть какое то время. И вот через недели три четыре я опять пришел в бильярдную и просто прозрел. Ложилось все. Так что я думаю это у Вас от пресыщения. Слово такое нехорошее. Но иногда от "пере" такая вот депресуха наваливается. Это как с вождением авто. Если Вы водитель вспомните, как начинали, как решили что уже ас, и как после этого зима пришла с заторами и ас начинал учиться вождению практически заново. Так что надо отдохнуть.

Возможно я не прав - но потягивание к груди прямым хватом считаю в принципе бестолковым упражнением. Сам делаю офицерское (за голову) - так по крайней мере трапеция с дельтой подкачиваются. а вапще - хз, я не теоретик.

Подтверждаю ;) Я как раз тот самый тощий скелет в 18 лет ;) Тогда качалка модной была и я думал прокачаюсь ;) Хер! Без всякой химии метаболизм не обманешь. Зато подтягивался под 100 своим весом, в зале с блинами по 20 кг на поясе любым хватом по 25 раз. Как был скелет, так и остался. Зато охрененно пошутить удавалось.

Вот вам история:

Первый курс института, первое занятие по физкультуре. Группа баскетболистов. Я же длинный! И жутко тощий. Препод такой, "ну чё, дрищи, подтянуться-то хоть кто-нить сможет? Вот вам рукоход (длинная такая фигня с перекладинами с подъемами вверх-вниз), кто хоть раз пройдет, ставлю зачот и может больше на занятия не приходить до конца семестра". Это была моя минута славы ;) Я ходил по нему туда обратно на Бис несколько раз а все ржали над преподом ;) Да, на качалку я потом не ходил, научился пить вино и стал обычным дрищем.

подтягивания конечно показатель только офп.
и очень зависит от веса. я вот по жаре сбледнул в егпт до 75.200 - подтянулся прямым по полной - 20. вчира, придя в себя при 80,3 - с трудом выдавил 14.
ещё в промежутке от коматоза до стучания по клаве я попробовал лебёдку. стартанул с седьмой попытки и за 20 минут глиссирующий поворот не сделал. пнхб. позор мне и увы.
зато с чистой совестью бухаю. от расстройства.
а получилось бы - бухал с радости.