Мой максимум был 55,7 кмч на фрирайде, зАмер, как железобетон и только медленно стал ребрить доску. Напряжение было связано с тем, что в предыдущей попытке на 53 мощно убрался, доска слишком пошла по ветру, тяга пропала, рухнул в воду, опять забросило на доску, потом тот же трюк, и только на третий раз наконец остановился. в эти 2 секунды думал, что расплющу пальцами гик. Но - обошлось - ничего не пострадало.
После хорошей каталки нагружены голени, но я чайник.
Вообще, ВС - универсльный вид, ОФП - важно - гимнастика, бег, турник, плавание, вело - ничего лишним не будет.